哈士奇可以喝凉酸奶吗?
问:我的小哈3个月了,一直喝豆浆,最近朋友送了一箱酸奶,请问它可以喝酸奶吗? 哈士奇
专家答:根据你的提问,可以明确地回答你的问题:2个月以上的哈士奇是可以喝酸奶的。
酸奶(Yogurt),是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的一种牛奶制品。让乳酸菌在肠胃中繁殖,对肠胃有一定的保健作用。比鲜牛奶更加有益,是一种符合营养要求的乳制品。
一、酸奶的含义
1、酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养素外,还含有乳酸菌,多种维生素,矿物质,氨基酸,蛋白质,乳糖等营养成分。酸奶是低脂,低热量,富含营养成分,营养比例合适,易于人体吸收,老少皆宜,营养丰富的保健食品。
2、酸奶富含蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、硅等矿物质,还含有丰富的微量元素和酵素(包括:钙、镁、钾、磷、铁、酵母、发酵产物、维生素A、蛋白质等)。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的营养成分外,乳酸菌的生长、酵母对糖的发酵以及牛奶蛋白的分解,能使酸奶的形成,除蛋白质外的十五项目营养物质均有增高,如钙、磷、铁、镁、钾、维生素A、维生素B2、氨基酸和发酵产生的乳酸、尿酸、矿物质以及有益菌等营养项目较纯牛奶均有所增高。
3、酸奶既不能空腹饮用,也不宜餐后立即饮用,最好是在饭后2-3小时饮用,同时不宜饮用时间过长,从营养角度讲最好在1-2小时内喝完,切忌饮用时间过长,酸奶可降血糖,时间长了会变酸而影响疗效。
二、喝酸奶的好处有哪些
1、饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感;
2、饮用酸奶比牛奶更有饱腹感,对控制体重有一定作用;
3、酸奶不含茶叶茶碱,不含咖啡硷,无毒,适宜消化,利用率高,可以与牛奶、豆浆、大米、面粉等一起食用;
4、食用和饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感,故相对于减肥,防止便秘,预防女性尿路感染等都有较好的效果,对于青年人来说,能提高口服美容品的吸收,长期使用可以使皮肤光泽、细腻、红润;
5、对于中老年人,能增强免疫力,防止骨质疏松,改善动脉硬化,以及心血管疾病。