哈士奇吃生肉可以么?
对吃生肉持乐观态度者认为:
1、人天生爱吃生肉。
从进化论的角度而言,食用生肉是人类的本性,是我们种族刻在骨子里的原始记忆。我们在吃面包、米饭、蔬菜的时候,潜意识里会觉得食物应是熟了的,但在吃火腿、鸡翅、牛肉时,潜意识会告诉你,食物就是生的才好。
2、吃生肉更有营养。
生肉中含有一种物质——肉毒碱,它可维护肌肉生长,对生长发育期和备孕期的男性、女性来说,非常重要。肉毒碱在煮熟的肉里含量极少,而在生肉和酸臭味微生物的作用下会分解成葡萄糖。有实验证明,喝牛奶冲剂比喝鲜牛奶更加吸收蛋白质,因为奶粉磨得极细,营养成分完全释放,而鲜牛奶中有大量质硬细小的钙离子,影响牛奶营养的吸收。
3、生肉更安全。
超市里卖生肉的柜台上,会摆放一个灭菌处理的标记,提醒人们这是一份“干净”的肉。确实,当我们看到肉经过煮至软烂,会以为是经过了杀菌、消毒,比生肉安全得多。然而事实并非如此,研究发现,肉在80度左右的温度下加热仅仅数秒,并不能完全杀死肉里的细菌。而经过煮沸的肉,肉毒杆菌能释放出更强毒素,经研究表明,煮熟的猪肉中,有毒物质的含量比生猪肉高100倍。
肉类在进入肉制品加工车间前,会经过数道宰杀工序,在一些小工厂,甚至直接放在地上宰杀,清洗后直接剁骨,骨头直接扔进废水池,发酵几天后用来喂食养猪场。这样的肉,还会干净、安全吗?
再者,许多食品安全事件曝出,为了杜绝后患,商家为了让肉保质期更长,会在肉里添加化学防腐剂。
而超市里那些包装完好的肉,肉毒菌一般不会超标,但其他微生物也会存在。从安全性上来讲,还是生吃的好。
对吃生肉持反对态度者认为:
1、“生肉”概念太过含糊。
生活中并非只有“生肉”,还有“生鲜肉”、“冷鲜肉”、“热鲜肉”,它们的加工工艺各不一样,食品安全性也大有不同。肉毒杆菌在畜禽内脏、肉类中都会存在,但只有在其数量足够大时才会引起中毒。在正规的农贸市场买肉,其细菌含量并不会比超市里的生菜更多。
2、熟肉更安全。
即使是杀菌消毒的规范肉,在运输、存放环节,也会存在细菌污染。在猪肉的产地,由于运输、洗手等地污染,本身就可能有几十万的细菌,还有可能在烹饪时,肉表面附着的细菌会进入菜汤和肉内。而煮熟了之后再吃,可以很大程度上避免细菌和寄生虫。
3、中国人群长期习惯吃熟食。
从消化生理学角度,吃生肉和吃熟肉,对消化道内酸的耐受力不同。吃生肉,一方面对胃肠道的刺激性小,另一方面消化时间长,胃酸不活跃。吃熟肉与吃生肉相比,消化速度快,胃酸分泌旺盛。从消化吸收角度而言,吃生肉不利于营养的吸收。