我大便细啥病？
便便是否正常是很多人比较关心的话题，尤其对于那些有便秘困扰的人来说更是这样。其实，从你的便便形状就能看出你肠道的问题， 比如，如果你的便便又粗又硬，可能是你的肠蠕动不够；如果便便又细又软，可能暗示着结肠炎等问题的出现.... 那具体呢，可以从以下 4 个方面来看：
1、看体积：健康的便便在体积上是比较固定的，一般来说，一条便便的重量约为 250g，如果每天排出的便便总量在 250~350g， 基本上属于正常范围。 如果你的便便明显比平时减少了，甚至减少了一半，就要注意是否是疾病信号了。 不过要注意的是，这种情况只是针对大便常规检查结果正常的情况（指没查到感染）而说的，如果查到了寄生虫、炎症或肿瘤等情况，要另当别论。
2、看形状：健康的便便应该呈圆柱型，横切面有圆形弧状排列的皱襞，看上去就像香蕉一样。 如果发现便便的形状与香蕉不同，或者像是羊屎粒、绿豆汤、芝麻酱等等，就需要引起重视了！ 因为这与肠胃消化吸收有关，可能是食物残渣太少，营养吸收不完全导致的。
3、看硬度：健康的便便质地松软，放在手指上可以捏起很薄的一层。 如果你发现自己的便便变硬，像坚硬的橡皮一样，有可能是因为消化不良，也可能是膳食纤维摄入不足引起的。
4、看颜色：正常情况下，粪便的外观和颜色取决于饮食结构。如果某一天你吃了大量特殊颜色的食物，那么当天的粪便也可能呈现相同的颜色。但若是连续几天都排出黑色便便，或者暗红色的便便则要考虑是否存在消化道出血的可能。 不过要注意，这里所说的「吃得多」是指某一类食物的摄入量明显超过平常。比如说你今天吃了大量的绿色蔬菜，明早就拉出绿便便，这不是异常情况；但如果最近一直吃肉，突然发现第二天拉出绿色便便，那就是有问题了。