产后会缺钙要吃钙片吗?
怀孕期间,孕妇对钙的需求比平时要高很多,如果孕期补钙不足,会影响新生儿的骨骼发育和牙齿萌出; 哺乳期,新妈妈的钙质储备要充足,否则就会发生抽筋、骨质疏松等缺钙症状。
1.哺乳期的母亲每日需补充约500毫克的钙,才能满足婴儿的需要; 2.宝宝在3岁以下,每天需要摄入600-800毫克的钙(相当于牛奶300毫升);3岁以上则须达到1000毫克以上; 3.若妈妈有抽风或抽搐病史,宝宝有佝偻病或夜惊症,则需要加大钙片的服用量。 但是,在孕期和哺乳期内补充的钙质最好能被消化利用,单纯补钙并不能有效提高血清中钙的水平[1]。
目前,市面上售卖的钙剂种类纷繁复杂,有钙片、口服液、泡腾片等,不同种类的钙剂的吸收利用可能不一样。所以在选择钙剂时,应注意以下几点:
1.维生素D是钙的好伙伴,能增强钙的吸收率,降低血钙浓度过高引起的不良反应。所以,在选择钙剂时,要注意看里面是否含有维生素D;
2.胃酸过多者,宜选用泡腾片或咀嚼片;胃酸缺乏者应服用葡萄糖酸钙,以减少药物对胃肠的刺激;
3.对于妊娠合并肾脏疾病及肝功能障碍的患者,应根据病情分别给予碳酸钙、醋酸钙或葡萄糖酸钙等,并谨慎使用维生素D制剂;
4.注意用法用量,尤其是婴幼儿,由于肠胃功能不完善,用药要十分谨慎。