得了产后低血钙怎么办？
我生完宝宝，月子期间也出现过手足发麻的情况，不过当时不知道原因是缺钙啊！！ 于是月子里就开始疯狂补钙了，各种骨头汤、钙片、牛奶没停过。。。结果还是发了，手脚发麻，全身骨骼咯吱响（像老人一样），每天半夜都被痛醒一次或几次，简直崩溃到极点。。。。。。 后来听一个医生朋友的话，停了所有含钙物质，只吃维生素D和鱼肝油，每天晒20分钟太阳，一个星期后症状全部消失！！！ 真的只吃了2周的D和维生素，然后太阳也是晴天的时候才去晒，不过我都是夏天穿的清凉在花园里晒太阳的，也没刻意去晒哪。反正一个月以后，手脚不发麻不胀痛了，真开心，激动得眼泪直淌～～～ 后来听说新生儿要补充维生素AD，一直吃到3岁呢，因为它的作用是促进肠道对钙的吸收呢。 至于妈妈嘛，在哺乳期也要多吃含钙食物，如果饮食纠正不了缺钙情况，那就需要额外补充了，选择钙剂时需注意以下三点：
1、选择活性维生素D，不要单纯补钙，维生素D有助于钙质吸收；
2、选择碳酸镁剂型，这种剂型的钙对胃肠道刺激较小；
3、浓度太高不易吸收，故建议孕妇及哺乳期女性服用颗粒剂型或散剂型钙剂。 对了，除了补充钙还应该补充维生素K，因为它能促进肠道对钙的吸收。