耳朵热是怎么回事？
耳朵发热，其实有很多种原因，但是最可能的原因就是——戴耳机时间太久！ 相信很多人都有戴着耳机听音乐或者看剧的习惯吧~在享受着听觉盛宴的同时，有没有发现自己的耳朵常常发热呢？
这种情况很有可能是耳机佩戴的时间过长，导致耳道内外空气无法正常流通所致。 如果长期保持同样的姿势，不仅耳朵会发热，甚至会引起耳鸣、头痛等不适症状。所以，平时大家在佩戴耳机的时候，一定要注意保持良好的习惯。 那除了佩戴耳机以外，还有哪些因素会导致我们的耳朵发热呢？
1.环境温度过高 如果你所处的环境温度较高，比如高温的车间、食堂等等，你的耳朵很容易因为环境温度太高而“发烧”。
2.情绪波动很大 人的耳廓有着类似于气囊的结构，当人在激动、兴奋或者生气的时候，耳垂附近就容易出现毛细血管扩张，进而产生耳朵发烫的感觉。
3.过度减肥 人体内的胰岛素是一种降血糖的激素，同时也可以调控脂肪的代谢。如果体内胰岛素含量过低，机体对胰岛素不敏感，就会影响到脂肪的代谢功能，从而导致热量过剩，引起肥胖。还会导致胆固醇、甘油三脂等物质升高，从而引发一系列心脑血管疾病。过度节食或者减肥速度过快的人，都容易因营养物质摄入不足和脂肪代谢出现问题，导致耳朵发红、发热。
4.不良饮食习惯 现在人们在日常饮食过程中，总喜欢吃一些高热量的食物。然而，这些食物进入人体后，会转化为葡萄糖或脂肪酸，一旦过量，就会转化成脂肪囤积在体内，导致耳朵及全身发热。为了预防耳朵发热，大家还需要注意合理膳食，保证营养的均衡，避免吃过多的高卡路里食物哦！