拉布拉多的训练课程包括基本服从，运动，技能，社交，放松和娱乐。在训练过程中，动作指令应简单、具体且清晰。例如，如果希望狗坐下，可以命令“sit”；要它靠近你，可以说“approach”，而要说它“过来”则不一定能让它理解。 每次训练5分钟左右，每天进行2次或3次。
在训练时，应使用适当手段激励狗狗，最好让它在训练后能得到一些奖励。不过要注意的是，不能因为想让狗狗记得住就反复不断地训练同一项目，这样只会让它产生厌烦心理进而适得其反。 在刚开始训练的时候，可先让小狗学会坐在那里，然后慢慢提高要求，让它学会不要随便起身，最后达到不随便跑动的程度。 为了便于管理，一般会把刚买的幼犬隔离1周后再训练。这段时间内，可先不让幼犬进入生活区，以方便以后教它习惯日常事务。
一般来说，拉布拉多智商较高，很容易接受主人的训练，不过主人在训练时也要注意方式方法，尽量做到让狗狗更容易理解，更快习得技能。同时，主人也要及时对拉布拉多做正向的训练，不要让拉布拉多在错误的道路上越走越远。否则，待其养成不良习惯之后再进行纠正可就难了！
郎贞茜优质答主训练拉布拉多练就肌肉主要是通过日常的锻炼和适当的运动。作为运动员级别的拉布拉多，其肌肉增长和身体素质的提高需要长时间的坚持和合理的计划。以下是为你的拉布拉多制定的一个基本的锻炼和肌肉增强计划：
1. 年龄和品种：不同的年龄和品种的的拉布拉多需要不同的训练方案。作为初学者，你应该从浅入深，循序渐进地对它进行训练。
2. 基本训练：拉布拉多最基本的训练包括坐下、匍匐、待命、奔跑等。这些动作需要肌肉协同合作，在一定程度上锻炼了它们的肌肉。
3. 耐力训练：拉布拉多的耐力训练包括长跑、游泳等，可以锻炼它们的呼吸系统、心肺功能和肌肉耐力。
4. 体重和肌肉：拉布拉多的体重和肌肉管理也很重要。如果它们过于肥胖，就需要减少食物的摄入量，增加锻炼，以便减轻体重，增强肌肉。
5. 专业训练：如果有条件的主人，可以考虑为拉布拉多报名参加专业的训练课程，如飞行、搜查等，这些高难度的动作需要丰富的肌肉力量和技巧。
6. 饮食和休息：健康的饮食和充足的休息都是增进拉布拉多肌肉增长的重要条件。选择高质量、均衡的狗粮，保证它们有足够的营养摄入。同时，保证充足的休息时间，让它们在运动和运动训练之间得到充分的恢复。
总之，拉布拉多肌肉的锻炼和肌肉增强是一个长期且需要持续的过程，需要主人有足够耐心和爱心。只有在正确的方法和合理的计划下，你的拉布拉多才能更健康、更强壮。
