仓鼠在跑球里老想出来怎么办？
1、多陪仓鼠玩耍
仓鼠天性就是活泼爱动的，长期生活在狭小空间内，没有娱乐设施，容易抑郁，所以，为了仓鼠的健康，一定要多跟仓鼠玩玩耍，增加其娱乐生活，丰富仓鼠心情，减少抑郁的可能性。
2、适当增加笼子内活动量
仓鼠娱乐生活丰富了，玩耍的时间长了，体力自然会消耗，可以适当增加仓鼠笼内的娱乐设施，或者加大仓鼠笼内活动量，让仓鼠玩耍的地方更大一些，娱乐设施更齐全一些，这样仓鼠就不会因为没有玩耍的地方而抑郁了。
3、适当进行运动
仓鼠跟人一样，也是需要运动的，长期待在家里不运动，身体也会越来越差，所以可以购买一些仓鼠笼子，或者给仓鼠买跑轮玩具，让仓鼠可以锻炼身体，增强体质，保证每天30分钟左右的运动，让仓鼠生活得健康又开心。
4、给仓鼠补充营养
一般家养的宠物仓鼠，都有一定的营养缺乏症，因为一般饲养仓鼠都是喂专门的商品粮，而长期喂单一商品粮的仓鼠，身体很容易缺乏营养成分，所以可以适当给仓鼠补充一点营养，每周给仓鼠吃两到三次的蔬菜或者面包虫，补充多种维生素，保证仓鼠身体健康，减少抑郁的可能性。