产后母泰迪可以吃什么?

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一定要记得,动物和我们人类不一样!别觉得自己刚生完孩子,就觉得自己什么都懂,什么都能吃。不,你不需要知道什么该吃什么不该吃,因为你的身体会告诉你啊... 如果哺乳期间真的觉得自己饿得慌,实在控制不了食欲了怎么办?那就吃一点好了,只是别一次性吃太多了哦~ (划重点,以下食物千万别喂):

①人吃的药品、保健品、维生素等一切药物

②人吃的盐、酱油、味精、胡椒粉及其他各种调味品

③辣椒、大蒜、洋葱等辛辣刺激的食物

④海鲜河鲜生鱼片以及各种骨头汤等不易消化的食物⑤高糖高脂肪饮食比如巧克力、蛋糕等

⑥酒精饮料

⑦含咖啡因的咖啡、可可以及其他零食

⑧任何新鲜的蔬菜和水果都可以适量吃一点

当然,这些食物中的某些也是可以适量食用的,就看你对“适量”两个字的理解啦~ 所以,请记住,不要觉得你生了宝宝就可以大吃特吃了,你不是猫狗,你的肠胃需要更多的时间来适应。

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